par mudotools | 13 avril 2026 | Améliorer la technologie
Le roundhouse est bien placé, mais le coup de pied arrive un peu trop tard. En sparring, cela suffit pour manquer la cible. Ceux qui veulent s'entraîner à donner des coups de pied rapides ont donc besoin de plus que de la force dans les jambes. La technique, la phase de rappel, le timing et un entraînement qui simule la réalité sont décisifs...
par mudotools | 10 avr. 2026 | Améliorer la technologie
Le coup de pied arrive vite, mais pas proprement. Parfois trop bas, parfois trop tôt, parfois sans contrôle clair au point de contact. C'est précisément là que se décide si vous vous entraînez beaucoup ou si vous prenez vraiment au sérieux l'entraînement de la précision des coups de pied. Car en Taekwondo, en Kickboxing ou en MMA...
par mudotools | 10 avr. 2026 | Améliorer la technologie
Quiconque frappe souvent un peu trop tard en sparring connaît immédiatement le problème : le coup de pied est techniquement propre, mais le moment ne convient pas. C'est précisément là que l'on décide si une technique a un effet ou si elle passe à côté. Améliorer le timing des coups de pied ne signifie donc pas simplement...
par mudotools | 8 avr. 2026 | Entraînement à domicile
Ceux qui ne font que des coups de pied en l'air à la maison s'entraînent au mouvement. Ceux qui prennent au sérieux l'amélioration de la technique de coup de pied s'entraînent au contrôle, à la distance, au timing et aux frappes propres. C'est là que le passe-temps se sépare du progrès. Pourquoi l'entraînement technique du kickboxing à la maison...
par mudotools | 7 avril 2026 | Entraînement aux coups de pied
Le coup est net. La technique est là. Et pourtant, lors des combats d'entraînement, vous arrivez souvent un instant trop tard. C'est précisément là que l'on distingue un bon entraînement technique d'un entraînement de réaction efficace dans les arts martiaux. Ceux qui se contentent de répéter des mouvements gagnent en assurance. Ceux qui réagissent aux stimuli...
